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第5周

怀孕第5周

胎儿发育情况

胎儿大小:这时的胚胎尚未长得很大。大约只有1.25毫米长,

神经器官:本周细胞迅速分裂,主要的器官如肾脏和肝脏开始生长。连接脑和脊髓的神经管也开始工作,原肠开始发育。

心脏:心脏开始有规律地跳动及开始供血。

其他:胚胎的上半部和下半部开始形成肢体的幼芽,将来形成宝宝的手和脚。将来形成嘴巴部位的下方有些小的皱褶,它会发育成宝宝的脖子和下巴。

怀孕症状

体形:此时孕妈妈的变化不大,即使经过检查已能知道自己怀孕了,但别人很难发现其体形有任何改变。此时在孕妈妈的子宫里胚胎却在迅速地生长.

变化:已发生的变化有些孕妈妈自己能感觉到,有些只有通过某种检查才能为孕妈妈所知。

怀孕症状

怀孕第五周,月经闭经一个多月,这时候怀孕反应要比以前明显,很多女性可能会出现头晕、嗜睡、食欲不振、恶心、晨吐等现象。这些现象都属于正常反应,大概在10周到12周即可消失。很多女性朋友忍受不了恶心呕吐,女性朋友可以平时饮食选择一些清淡的食物,不要吃过于油腻的。另外,保持心情愉悦也能减少呕吐现象。如果呕吐的情况很严重,影响到正常的饮食,需要到医院去做检查。在呕吐后,要及时补充体内营养,避免出现营养不良现象。

孕期保健

怀孕第5周后,你的“好朋友”还没光顾,同时还伴随着一些身体上的变化,你的心情是欣喜,还是紧张?到医院做检查确认怀孕后,孕妈妈就要特别关心自己的日常起居、饮食营养等问题了。

孕期营养

清淡饮食:孕早期,有的孕妈妈会发生食欲不振、轻度恶心和呕吐,想吃酸、讨厌油腻的现象,这时可以吃适量粗粮等含糖较多的食物,以提高血糖、降低酮体。鱼是这阶段比较适宜的食物,易于消化。每天清晨早孕反应严重时,吃一些烤面包、馒头片、稀饭、豆浆等易消化的食物。

定时补水:孕妈妈补水非常重要,保证每2小时喝一杯水,做到定时饮水,不要等到口渴时再喝,及时排出体内的毒素。每天至少摄入150克(干重)的碳水化合物和50克脂肪(植物油)。这样才能保证必须的热量。

产检

怀孕第5周,你可能发现“老朋友”迟迟没有来报道,或许还不确定自己是否怀孕了。你可以通过孕酮检查来确认自己是否怀孕。确认怀孕后,还不需要进行产检。

孕酮检查的作用

怀孕后,孕妇体内会产生孕酮,随着妊娠日期的推移,孕酮的量会发生相应变化。孕期孕酮检查主要用于了解黄体的功能及卵巢有无排卵以及了解妊娠状态等。

推荐食谱

小黄鱼汤

材料:小黄鱼250克、雪芹25克、肉汤250克。

调料:植物油、料酒、盐、白糖、干淀粉、葱末、姜末、香油各适量。

做法:

1.小黄鱼处理干净,加盐、料酒、干淀粉腌一会儿;雪芹洗净、切末。

2.锅置火上,倒油烧至七成热时,把小黄鱼放到油里两面煎黄,然后捞出。

3.锅内留底油,将姜末、葱末、雪芹末稍微煸炒一会儿,放入肉汤、白糖,烧沸后放入小黄鱼,再次烧沸后加香油即可。

胎教

斯瑟蒂克胎教法

美国的斯瑟蒂克夫妇先后培养出4个天才的儿女,其智商均在160以上。他们把成果归功于从受孕就开始认真进行的胎教。他们的胎教法被称为斯瑟蒂克胎教法。中心思想是,只要以父母对孩子的爱为基础制订完全的怀孕计划,并积极地将其付诸实践,无论是谁都可以生下聪明伶俐的宝宝。

胎教成功的秘诀是爱和耐心

斯瑟蒂克在《胎儿都是天才》一书中写道:“胎教成功的秘诀就是爱和耐心”。他们总结出的胎教法即:孕妈妈在妊娠中把听到的、看到的、想到的事情,通过自己的声音、身体变化、心理状态等传递给胎儿,而接受了这一切的胎儿出生时就会具有某种素质,这就是“天才儿童”诞生于寻常百姓家的全部谜底。

不要为了生一个“天才"而胎教

孩子们的妈妈——实子•斯瑟蒂克在书中反复强调,他们并不是为了要生一个“天才儿童”才进行胎教的,而是想让孩子今后的人生过得更加幸福和有意义。因此,在孩子未出世时,就让她们对某些事物感兴趣,并培养她们理解这些事物的能力。提醒读者在胎教时绝不能忘记对孩子的爱和对孩子的祝福。如果以生一个“天才”为目的而进行胎教的话,就会使腹中的胎儿感到是被迫的,并由此不愿倾听父母对他讲述的一切。

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