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第6周

怀孕第6周

胎儿发育情况

胎儿大小:怀孕第6周的时候胚胎快速地成长。这时候的胚胎长度约6毫米,形状像一个小苹果籽。

面部:胚胎的面部有黑色小点,那将是宝宝的眼睛。小的空洞是鼻孔,深凹下去的地方将来会发育成宝宝的耳朵。

手和脚:形成宝宝手和脚的地方变化也越来越明显,胚胎的手和脚这时候看上去像划船的桨。

其他:这时候脑下垂体腺和肌肉纤维继续发育。

怀孕症状

子宫:怀孕第6周,胚胎在子宫里正迅速成长,它的心脏已经开始划分心室,并进行有规律地跳动及开始供血。

体重:孕妈妈可能又增加了几千克或又减轻了几千克。如果恶心、吃不下饭,那就会减重。

体形:此时孕妈妈已经妊娠2个月了,足可以看到身体上的某些变化。如果这是第1次妊娠,孕妈妈可能变化不大。穿衣服时可能会觉得腰部稍微有点紧,腿有可能变粗了,乳房也变大了。

怀孕症状

怀孕第六周有些女性身体从外观上可能看不出太大的变化,但是一些早孕症状越来越明显。女性朋友一般会有嗜睡,容易疲劳,恶心呕吐等症状出现。怀孕第六周,在雌激素和孕激素的刺激下,女性的乳房会有增大变软的变化,并且伴有胀痛感,乳晕周围也会有突起出现,这些都是怀孕期间的正常生理反应。

怀孕第六周,胎儿的成长加快,心脏器官已经开始形成,并且有规律的跳动,肾脏器官也开始初具形态。各个神经血管开始发育,并且连接到大脑和脊髓上。这时的胎儿,虽然仍非常小,但是重要的器官已经开始发育,这时妈妈们的营养需求也会加大。

孕期保健

怀一般在妊孕第6周后,在孕妈妈的子宫里,胚胎正在迅速地成长,孕妈妈的妊娠反应也开始明显起来。孕早期出现恶心呕吐、头晕体倦、择食厌食,甚至低热等现象,称为早孕反应,娠第6周出现,在12周后自行缓解。

应对早孕反应的方法

早孕反应是这正常生理反应,无需特殊治疗,只能在生活和饮食上多注意。

1.了解一些相关的医学知识:孕育生命是一项自然过程,是苦乐相伴的,增加自身对早孕反应的耐受力。

2.适量活动出现孕吐不适的时候,可以适当地休养。但是当身体好转些时,就应该适当做些轻缓的活动,散散步、做些轻缓的保健操,让身体处于良好的状态。

3.身心放松早孕反应是生理反应,多数孕妇在一两个月后就会好转,因此要以积极的心态度过这一阶段。孕妈妈要保持轻松,愉快的心情,不必过多地担忧和惊慌,有时间多听听音乐、与朋友和家人聊聊天,适当地打扮自己,放松心情。

4.得到家人的体贴妊娠早期,孕妇身体和心理都有很大变化,早孕反应和情绪的不稳定会影响到孕妇的正常生活,这就需要家人的帮助和理解。家人应了解什么是早孕反应,积极分担家务,使其轻松度过妊娠反应期。特别是准爸爸要给妻子提供一个和谐温馨的家庭环境,多陪妻子做她喜欢做的事情,使她的身心得到放松。

妊娠剧吐的防治

反应严重,呈持续性或剧烈呕吐,甚至不能进食、进水,可称为妊娠剧吐。

1.妊娠剧吐的分类:按临床表现程度,可分为轻症和重症两类。

轻症患者可有反复呕吐,择食、厌食、疲倦头晕、大便秘结等,但体重、体温、脉率均无改变,尿酮体阴性。

重症患者则呕吐剧烈,不能进食和进水,吐出物除食物、黏液外,甚至可有胆汁或咖啡色血水,并感全身乏力,明显消瘦,小便少,常出现酮体,同时,还可发现患者全身皮肤黏膜干燥、眼球凹陷、脉搏细弱而迅速(每分100〜120次)等脱水、电解质紊乱和酸中毒的症状。严重时可出现肝肾功能损害,血压下降,体温升高,黄疸,嗜睡和昏迷,还可出现视神经炎和视网膜出血。

2.妊娠剧吐的原因:目前尚未完全了解。一般认为可能与胎盘激素有关,其中主要是指绒毛膜促性腺激素。另外,临床上往往见到精神紧张而敏感的孕妇,易发生妊娠剧吐,故又认为妊娠剧吐与孕妇的神经类型、身体素质有关。

3.妊娠剧吐的诊断:诊断一般并不困难,但需与病毒性肝炎、溃疡病等消化系统疾病相鉴别。为辨别病情的轻重,可检查尿酮体、血二氧化碳结合力和钾、钠、氯等电解质,必要时作非蛋白氮、胆红素测定及眼底检查。

4.妊娠剧吐的治疗:一般常用维生素b6、维生素c和镇静止吐药如鲁米那和氯丙嗪等。重症患者需注意补充水分,增加营养,纠正脱水、酸中毒和电解质紊乱。

孕妇应消除頋虑,保持心情舒畅,保证睡眠和休息,这些都有助于减轻妊娠剧吐带来的不良反应。饮食上少量多餐、食物以清淡而富有营养为宜。若孕妇发生频繁呕吐,应适当禁食,待呕吐症状缓解后再进食。进食时宜先给少量流食(菜汤、稀粥等),在此基础上再逐渐增加进食量,使孕妇有个逐渐适应阶段。但若极个别患者经治疗不见好转,体温高达38℃以上,脉率快于120次/分,并出现黄疸时,应考虑中止妊娠。

孕期营养

1.补酸,一般怀孕早期的孕妇都喜欢吃酸性口味的食品,这个阶段的准妈妈大多对酸味食品很感兴趣,但选择一定要慎重。山楂营养丰富,却会加速子宫收缩,可能导致流产,要"敬而远之"。西红柿、杨梅、樱桃、葡萄、柑橘、苹果……这些才是准妈妈的补酸佳品。

2.尽可能避免空腹,每天少食多餐,每次进食量不必过大,以吃容易消化的食物为原则,如面包、饼干、牛奶、藕粉、稀粥、蜂蜜及各种新鲜水果等。

3.汤类和油腻类食物容易引起恶心或呕吐,在进餐时不要过多喝汤、饮料和开水,避免吃油炸或难以消化的食物。

产检

怀孕第6周,部分孕妈妈开始出现妊娠反应,比如容易感到疲劳,有恶心想吐的感觉,而且排尿也变得频繁。这一周你还不需要进行产检,但如果你没有做婚检的话,第一次产检的项目会比较多,hiv抗体检测就是其中的一项。

hiv抗体检测作用

孕妇都需要做艾滋病检测,因为hiv在体内有一定的潜伏期,没有症状出现,所以必须做这项检查。通过检测,可发现孕妇自身是否带有hiv。如果没有进行检测,可能会导致无法及时治疗,从而造成不可挽回的后果。带有hiv的孕妇在怀孕期间、分娩时,或透过母乳喂养,都可能把病毒传给宝宝。

若通过hiv检测发现孕妇带有hiv病毒,可在怀孕之前或期间开始药物治疗可以改善健康,延长大部分罹患此病孕妇的生命。如果检测发现胎儿已经被传染,及早治疗可以缓解此病的进程,并提高生存的机会。

推荐食谱

糖醋带鱼

材料:鲜带鱼250克、调料醋、酱油、葱花、料酒、白糖、植物油、味精、食盐各适量。

做法:

1.先把葱洗净切成葱花待用;将带鱼先处理完毕,用刀划斜纹切成段块;先取一部分料酒、酱油浸泡已切成段块的鱼,半小时捞出,放入热油锅内炸至呈金黄色,再捞出,滤去油。

2.再用少许油在锅里煸葱花,快速倒入炸好的鱼块,再倒进余下的作料,盖严,少焖几分钟;加入白糖,上微火煨几分钟即可。

胎教

孕妈妈自律训练法

怒对人体健康的影响是很不利的。国内外的学者都认为,如果孕妈妈的情绪易于激动,经常大发雷霆,会对胎儿产生很大的影响。

妊娠早期由于早孕反应容易使孕妈妈心烦意乱,恶心呕吐,为了一点小事就会生气,此时你可要知道,胎宝宝与你的感觉是相通的,因此孕妈妈为了胎宝宝也要保持开朗、温柔、慈爱的心情,而且研究也发现,良好的心理状态有利于胎儿的健康发育,现阶段孕妈妈要积极调整好自己的心态,使自己的心理处于良好的状态。这种心情应持之以恒才能使胎儿的身体和心理健康成长。可见孕妈妈平和、宁静、偷快而充满爱的心理,也是此阶段胎教的主要内容。

此时,如果孕妈妈还有妊娠反应的不适感,可以试着学用“自律训练法”,在缓解妊娠反应的同时,也会让你的胎宝宝感受到你的轻松与愉快。具体方法是:

先拉上窗帘,或将灯光调弱,让房间里的光线变得柔和,找到一个让你感到舒服的姿势,闭上眼睛,做2〜3次深呼吸。

然后把下面这些话缓缓地在心里默诵,每句话各重复两遍:

心情放松—手臂放松—心情放松—双腿放松一心情放松一手臂温暖一心情放松一双腿温暖―心情放松。

结束之后,两手相握,或弯曲双肘,还原。

孕吐期适合听的音乐

怀孕2个月时,大多数孕妇会有妊娠反应、呕吐、眩晕等不适,通常将孕妇折腾得心情忧郁、烦躁。孕妇情绪的不宁和心理的不平衡会影响胎儿的生长发育,所以这时孕妇要听那些轻松愉快、谈谐有趣及优美动听的音乐,使孕妇早孕反应的不安心情得到缓解、放松,精神上得到安慰,从而有利于胎儿的健康成长与发育。

优美细腻、音律柔和、带有诗情画意的音乐有镇静作用,节奏明快、轻松悠扬的动人乐曲,有舒解心情、使人愉快的作用,所以此时孕妇宜多听这一类的音乐,如《摇篮曲》、《春之声圆舞曲》等。孕妇不宜听过分激烈的现代音乐,因为这类音乐音量较大,节奏紧张激烈,声音刺耳嘈杂,可引起胎儿躁动不安,而且可促使母体分泌一些有害的物质,危及孕妇和胎儿。另外孕妇还可听一些活泼有趣的儿歌、童谣,也可随着轻轻哼唱,通过母体振动将音乐传递给胎儿。

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