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第26天

坐月子第26天

宝宝状况

给宝宝看高对比度的黑白图案,能刺激宝宝的视觉发育,激发宝宝观察和探索世界的好奇心,培养宝宝的观察力、记忆力和专注力,同时还能刺激大脑的发育。高对比度的黑白图案对这个阶段的宝宝比较有吸引力,宝宝喜欢看轮廓鲜明、色度对比强烈的图片。

宝宝护理

区分鹅口疮和奶斑

鹅口疮是宝宝在新生儿期经常见到的疾病,生此病的宝宝嘴巴里有很多像奶斑一样的东西贴在口腔壁上,与吃奶留下的奶斑很难区别。如果妈妈发现宝宝口腔内有"奶斑",先用棉签轻轻擦一下,能擦掉的就是奶斑,如果擦不掉,且宝宝烦躁不安,进食减少甚至拒食,就要立即送往医院。

鹅口疮的防治方法

为了预防鹅口疮,妈妈哺乳前要洗净双手及淸洁乳头,尤其是有手足癣的妈妈更应注意,避免双手接触宝宝的喂奶用具及乳头,必要时应停止哺乳。平时注意宝宝的口腔卫生,每次给宝宝喂奶后再喂几口温开水,可冲去留在口腔内的奶汁,这样霉菌就不会生长了,也可以用温湿的纱布帮助清洁口腔。宝宝专用的奶具,如奶瓶、碗勺等,使用后煮沸消毒。给宝宝用药要谨慎,不可乱用抗生素。

爸爸提示

爸爸可以将黑白图案的卡片放在离宝宝脸部20厘米左右处慢慢移动,促使宝宝视线随着卡片的移动而移动,培养宝宝的视觉追逐能力此外,爸爸也可以频繁变换卡片,将10~20张卡片快速变换,每张停留2~3秒即可。每次训练1~2分钟即可。

妈妈提示

晚上给宝宝洗完澡后,妈妈可以把卧室的灯调得暗一些,给宝宝轻轻地唱摇篮曲,但不要长时间地逗宝宝玩,使他处于兴奋状态,这样营造一种睡觉的氛围,让宝宝在温柔的歌声里进入梦乡。

月子餐
早餐

海参可以增强体力,补充热量。

三鲜汤面

原料:面条50克,海参、鸡肉各10克,虾肉20克,水发香菇2朵,盐、料酒、植物油各适量。

做法:①将虾肉、鸡肉、海参、水发香菇洗净,分别切成薄片。②锅中加水,烧沸后放入面条,煮熟后盛入碗中。③锅中放入油烧至七成热,放入虾肉片、鸡肉片、海参片、香菇片翻炒,放入料酒、水,烧开后加盐调味,浇在面条上即可。

中餐

西红柿烧豆腐汤汁鲜美,淸淡可口,实属开胃美食。

西红柿烧豆腐

原料:西红柿100克,豆腐50克,盐、白糖、油各适量。

做法:①将西红柿用开水烫一下,剥去皮,切丁;豆腐切成小块。②炒锅放入油,烧热后放入西红柿炒2分钟;再放入豆腐,加入盐和白糖,略炒即可。

晚餐

双菇炖鸡可以强健筋骨、滋补强体。

双菇炒鸡肉

原料:鸡胸肉150克,鸡蛋1个,金针菇、鲜香菇、盐、水淀粉、油各适量。

做法:①鸡胸肉切细长条,加盐腌约20分钟,蘸蛋液后再加入水淀粉拌匀。②金针菇去除根部,洗净;鲜香菇洗净,切片。③炒锅放油量火上,烧至七成热,先放入鸡胸肉翻炒,再加入金针菇、香菇及盐拌炒,熟软后即可。

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