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宝宝扁平足
当宝宝开始学走路时,妈妈为什么会花很大的心思去挑选一双合适的鞋子给宝宝呢?其中一大部分的原因就是预防宝宝扁平足。根据相关的机构研究,我国儿童患扁平足的人数正在逐年攀升。如果想要自己孩子长大成为“长腿欧巴“,尽量让自己的孩子不要有扁平足。
目录

扁平足又叫做平足症,平足症是指足内侧纵弓平坦,负重力线不正常,出现疲乏或疼痛症状的足扁平畸形。先天性或姿态性导致足弓低平,足部软组织松弛,跟骨外翻等畸形。

先天性因素
(1)足副舟骨、足舟骨结节过大,胫后肌附着处软弱。
(2)第2骨较短,其他跖骨承受重力过多,促使足弓扁平。
(3)足跗骨间软骨性或纤维性联合,常见有跟距、跟骨及跗骨间等联合均可导致平足症。
后天性因素
(1)双足长期负重站立,体重增加,长途跋涉过度疲劳,维持足弓肌肉、韧带、关节囊及腱膜等软组织逐渐衰弱,足弓逐渐低平。
(2)长期有病卧床,缺乏锻炼,肌萎缩,张力减弱,负重时足弓下陷。
(3)穿鞋不当,鞋跟过高,长期体重前移,跟骨向前下倾斜,足纵弓遭到破坏。
(4)足部骨病如类风湿性关节炎,骨关节结核等。
(5)脊髓灰质炎后遗平足症。

偏平足又叫做平足症,临床上分为姿势性平足症和痉挛性平足症。
姿势性平足症:为初发期,足弓外观无异常。但行走和劳累后感足疲劳和疼痛,小腿外侧踝部时感疼痛,足底中心和脚背可有肿胀舟骨结节处肿胀及压痛明显,局部皮肤可发红足活动内翻轻度受限站立,时足扁平足外翻经休息后,症状、体征可消失。
痉挛性平足症:好发于青壮年,部分由姿势性平足处理不当发展而来。主要为站立或行走时疼痛严重,可呈八字脚步态。腓骨长肌呈强直性痉挛,足内、外翻和外展活动受限。足跟变宽,足底外翻,跟腱向外偏斜,前足外展舟骨结节塌陷,向内突出。严重者足部僵硬。固定于外翻、外展和背伸位活动明显受限即使经较长时间,休息症状也难改善,部分病人可继发腰背痛及髋膝关节疼痛。
临床上根据病情的严重程度还可以将本病分为三个类型,但均要在负重时观察足纵弓的改变:轻型:足纵弓2中型:足纵弓消失;重型:足纵弓消失,并有足内侧缘凸,起距骨头移位至足跖侧,即内踝的前下方。患者有时出现跟腱短缩及后足外翻。

扁平足是因为儿童骨形态异常、肌肉萎缩、韧带挛缩或慢性劳损造成足纵弓塌陷或弹性消失所引起,又称为平足症。扁平足会让儿童在行走的时候缺少对足部神经的保护。以后儿童的跳舞,跑步,一些高难度的动作都会受到影响。
扁平足的儿童在徒步旅行的时候,会很容易感到疲劳。他的速度和爆发力都不如正常足的儿童。当他的足跟长时间平地行走时,容易伤害到他的足底神经,产生足部麻痹。长时间这样易影响到儿童的正常发育、长高和健康。

一:小时候让宝宝多做点运动,比如跑步,跳绳这类的,这样可以锻炼宝宝腿部的灵活,还可以改善足部肌肉和韧带的力量,有助足弓的发育。
二:挑选合适的鞋子从孩子学走路的时候就要重视,不正的穿鞋可以诱发扁平足。
三:宝宝小时候的营养一定要均衡,忌讳挑食,主要是避免宝宝过于肥胖造成扁平足。
四:不可过走路。当宝宝的脚部还没有发育健全,让他学走路是一种负担。那时宝宝的腿部力量有限,很难承受整个身体的重量。
五:及时纠正宝宝的走路姿势,比如内八,外八,o腿等。

实验研究表明,儿童在小时候穿鞋不当会引起平足症。因为鞋子如果不合脚,就会妨碍足部骨骼的发育,促使孩子扁平足症。所以在儿童穿鞋方面,不可怠慢。尽可能的为宝宝挑选合适的鞋子,质量要好,面料透气。更重要的是适合孩子足部发育的鞋子。

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